Zo begeleid ik u
Elk traject start met een psychotherapeutisch intakegesprek. Tijdens dit eerste gesprek brengen we uw hulpvraag en klachten zorgvuldig in kaart. Er ontstaat ruimte om stil te staan bij wat u nodig hebt en om samen de basis te leggen voor een lichaamsgericht therapietraject.
De stappen van uw traject
In de daaropvolgende sessies werken we met verschillende methodieken, afgestemd op jouw tempo en noden. Mogelijke werkvormen zijn onder andere:
- Psychomotorische werkvormen
- TRE (Tension Release Exercises)
- Diepe relaxatietherapie
- Bokstherapie
- Werken met de lichaamskaart
- Ademhalingsoefeningen
- Stretch- en stressreducerende oefeningen
Elke sessie is uniek en wordt afgestemd op wat jouw lichaam op dat moment vraagt.
Wat maakt mijn aanpak uniek?
Mijn manier van werken vertrekt vanuit het lichaam. Waar veel therapieën zich richten op inzicht en woorden, ga ik samen met jou op zoek naar wat jouw lichaam vertelt — vaak nog vóór je het zelf kan benoemen.
Met meer dan 15 jaar ervaring binnen de psychiatrie, combineer ik professionele expertise met een diep respect voor jouw tempo en grenzen. Ik werk niet volgens een vast stappenplan, maar stem elke sessie af op wat jij op dat moment nodig hebt.
Diepere en duurzamere verandering
Door lichaamsgericht te werken, gaan we voorbij het puur “begrijpen” van jouw klachten. We richten ons op het voelen, verwoorden en vertellen van emoties. Dit zorgt vaak voor een diepe en duurzame verandering.
“Ik voel opluchting! Ik weet niet precies wat er is losgekomen, maar ik voel het diep in elke cel van mijn lichaam.”
Een cliënt